Tips Diet Langsing
Tips Diet Langsing
Siapa yang tidak mau langsing? Siapapun pasti ingin memiliki tubuh yang langsing, indah, dan menarik, terlebih kaum wanita. Namun, bagaimana caranya agar Anda memiliki tubuh yang langsing tanpa harus menyiksa diri? Melalui kesempatan kali ini, Slimgourmet ingin memberikan beberapa tips diet langsing.
1. Tips Diet Langsing #1: Hitung berat badan proporsional Anda
Tiap orang memiliki berat badan proporsional yang berbeda. Biar Anda tidak khawatir dengan berat badan yang Anda miliki, sebaiknya Anda memiliki berat badan 1 atau 3 kg di bawah berat badan proporsional, karena pada dasarnya menaikkan berat badan itu jauh lebih mudah dibandingkan dengan menurunkan berat badan.
2. Tips Diet Langsing #2: Olahraga teratur
Setiap hari, usahakan Anda selalu melakukan kegiatan olahraga. Apa saja bentuknya? Banyak sekali olahraga ringan yang bisa Anda lakukan, yaitu: jalan, lari, senam, dan renang. Apapun yang Anda pilih, usahakan Anda selalu melakukannya rutin setiap hari.
3. Tips Diet Langsing #3: Perhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Disiplin terhadap makanan yang masuk ke dalam tubuh merupakan salah satu cara agar diet Anda bisa berhasil. Pilihlah makanan yang banyak mengandung serat, misalnya sayur dan buah. Kedua jenis makanan tersebut wajib Anda konsumsi setiap hari. Bisa juga Anda selingi dengan jus, bila Anda bosan memakan buah mentah. Selain untuk keindahan tubuh Anda, mengonsumsi makanan tersebut bisa membuat kulit kta menjadi lebih cerah dan segar. Slimgiourmet menyediakan jasa katering sehat dengan berbagai macam menu diet sehat yang lezat dan nikmat.
4. Tips Diet Langsing #4: Gunakan Cara alami
Anda mungkin tergoda untuk mengkombinasikan tips diet langsing Anda dengan pil pelangsing. Tetapi sebaiknya Anda tetap menggunakan cara yang alami. Meski hasilnya sedikit lama, namun cara alami tidak memiliki efek samping.
5. Tips Diet Langsing #5: Mengkombinasikan dengan memakai pakaian pelangsing.
Boleh-boleh saja Anda mengkombinasikan tips diet langsing Anda dengan mengenakan pakaian pelangsing dengan catatan Anda memilih pakaian pelangsing yang aman dan tidak memiliki efek samping.
Seringkali kita mendapati bahwa sekalipun kita sudah menerapkan berbagai tips diet langsing yang jitu, tetapi tetap belum membuahkan hasil. Berikut beberapa penyebab kegagalan Anda dalam menerapkan tips diet langsing. Anda mungkin melakukan satu atau lebih dari tindakan yang menyebabkan kegagalan tersebut, antara lain:
- Tidak disiplin
- Ingin cepat-cepat menurunkan berat badan yang membuat Anda stress sehingga Anda bukannya menghindari makanan malah sebaliknya
- Tidak pernah berolahraga, padahal diet tanpa berolahraga itu tidak akan ada artinya.
- Tetap mengkonsumsi makanan ringan atau cemilan meskipun diet.
Siapa saja bisa menerapkan tips diet langsing untuk mendapatkan tubuh idamannya asalkan mau disiplin dan melakukannya dengan baik. Anggap saja diet sebagai upaya detoksifikasi atau pengeluaran racun yang ada di dalam tubuh. Dengan begitu, Anda tidak akan merasa tertekan.
Silahkan hubungi katering sehat untuk tips menu diet sehat di :
Slimgourmet® JL. Iskandarsyah Raya No.97
Jakarta Selatan – 12160
Indonesia
Telp : 021-7395752
Fax : 021-7252456
Incoming search terms:
5 Cara Ampuh Diet Alami
5 Cara Ampuh Diet Alami
Dapatkah menurunkan berat badan dengan diet alami tanpa menyiksa diri dan tanpa menggunakan obat-obatan tertentu?
Melaui program yang ditawarkan Slimgourmet®, jawabannya adalah “bisa”!!
Diet alami merupakan salah satu cara untuk membentuk tubuh yang sehat dan indah. Diet alami tidak hanya bertujuan untuk kecantikan saja namun juga untuk kesehatan.
Bagaimana cara melakukan diet alami?
1. Cara diet alami # 1 : Makanlah seperti biasa.
Tidak makan berhari-hari hanya untuk menjadi kurus atau langsing bukanlah langkah yang tepat. Makanlah seperti biasanya, yaitu 3 kali sehari. Namun, yang perlu diperhatikan memang porsi makannya yang jangan berlebihan. Cukup beberapa sendok saja setiap kali makan dan nikmatilah setiap sendok yang kita makan tersebut agar kita tak merasa kurang. Untuk menu makan anda, Slimgourmet® menawarkan berbagai macam menu katering sehat untuk diet.
2. Cara diet alami # 2 : Berolahragalah
Olahraga merupakan salah satu hal yang harus kita lakukan agar tubuh kita sehat. Dengan berolahraga tubuh kita tidak akan cepat sakit. untuk mendukung kegiatan diet alami kita, maka kita harus rajin berolahraga secara teratur.
Olahraga jenis apa yang sebaiknya kita pilih? Tak perlu olahraga yang berat-berat dulu, terlebih bila kita adalah pemula. Kita bisa melakukan olahraga sebagai berikut: jogging, senam, sit up, push up, dan yang sejenis. Masalah berapa lama kita berolah raga, maka lebih baik kita menggunakan prinsip 1 x 16 itu lebih baik daripada 16 x 1, yang artinya kita memang harus berolahraga secara teratur.
3. Cara diet alami # 3 : Jaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh
Sekalipun kita sedang melakukan program diet menurunkan berat badan, ada baiknya bila kita menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Kandungan-kandungan apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Kita harus memperhatikan karena hal tersebut sangat penting. Jangan sampai tubuh kita kekurangan zat gizi dengan alasan diet.
4. Cara diet alami # 4 : Positive thinking
Pikiran kita adalah sumber energi kita. Bila pikiran kita positif maka energi yang keluar dari dalam tubuh kita juga positif, begitu pula sebaliknya. Itu sebabnya, sangat penting bagi kita untuk menjaga pikiran kita agar selalu positif. Pikiran yang negative akan memicu stress dan stress bisa membuat kita menjadi tidak menarik. Hindarilah hal-hal yang membuat kita stress karena hal tersebut hanya akan mengganggu program diet alami kita.
5. Cara diet alami # 5 : Jangan terlalu lelah & berisitirahatlah secara teratur. Bila lelah beristirahatlah. Otak juga membutuhkan oksigen untuk melancarkan peredaran darah. Peredaran darah yang lancar juga membantu program diet alami.
Untuk konsultasi lebih lanjut mengenai menu diet sehat, silahkan hubungi katering sehat di :
Slimgourmet®
JL. Iskandarsyah Raya No.97
Jakarta Selatan – 12160
Indonesia
Telp :021-7395752
Fax : 021-7252456